沙地红蜜薯用空气炸锅烤，简单又美味！ 1. 把沙地红蜜薯仔细洗净，轻轻擦干表面水分，个头大的可以对半切开，方便熟透。 2. 空气炸锅提前用200℃预热3分钟，让锅内温度更均匀。 3. 将处理好的红薯放入炸篮，平铺摆放不重叠，设置200℃烤25-30分钟，中途可以翻个面，让红薯受热更均匀。 4. 烤好后用竹签扎一下，能轻松穿透就说明熟透啦，取出就能享用香甜软糯的烤薯，蜜甜多汁超满足～ #沙地红蜜薯#蜜薯#红薯#好吃#美食

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渔民自家小土货，无骨无刺去肚不苦，没有泥沙，下饭下酒炒菜炖汤煮火锅，开胃又好吃，万绿湖客家风味#泥鳅干#优质农产品#妈呀太香了#农村美食

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#董老师 如果你喜欢吃鱼又不会做，那一定要试试这个酸菜鱼，它家的鱼肉特别新鲜，都是现杀现切的，而且里面已经配好了酸菜和调料，水开后把它们都倒进去煮五分钟就可以吃了。鱼片q弹嫩滑，汤汁酸爽四溢，每次我都会多囤一些，想吃的时候随时都能吃，简直太方便了！#酸菜鱼#美食教程 #爱生活爱美食 #分享美食分享快乐

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今天做的这个山药玉米饼，非常适合不能吃鸡蛋的宝宝，软嫩鲜香，宝宝好嚼好咽，快去做给宝宝尝尝吧#宝宝辅食 #宝宝的辅食日记 #玉米辅食做法 #山药辅食 #婴儿料理不过如此

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